hola amigut@s como estan no puedo visitarlos a todos pero desde aqui besitos y muchas cosas lindas para todos uds
haber si puedo mas tarde pasar por sus casitas
besitos y que tengan un hermooso diaaaaaaaaaaa
bendiciones

Ser tan fuertes que nada pueda estorbar nuestra paz mental;

A hablar de salud, felicidad y prosperidad a cada persona que conozcamos;

A hacer sentir a todos nuestros amigos de que hay algo en ellos;

A mirar al lado brillante de todo y hacer realidad nuestro optimismo;

A pensar sólo lo mejor, a trabajar sólo por lo mejor y a esperar sólo lo mejor;

A ser tan entusiasta sobre el éxito de los demás como lo estamos sobre el nuestro;

A olvidar los errores del pasado y seguir adelante hacia los más grandes logros del futuro;

A lucir un semblante alegre en todo momento y dar a cada persona con la que nos topamos una sonrisa;

A dar tanto tiempo a nuestro propio mejoramiento que no tengamos tiempo para criticar a los demás;

A ser demasiado grande para preocuparnos, demasiado noble para la ira, demasiado fuerte para temer; y demasiado feliz para permitir la presencia de problemas;

A pensar bien de nosotros mismos y a proclamar este hecho al mundo, no en palabras altisonantes, sino en grandes actos;

A vivir en la confianza de que todo el mundo está de nuestro lado mientras estemos dispuestos a ser fieles a lo mejor que haya en nosotros.

C.D. Larson, "Sus Fuerzas y Cómo Usarlas

EL AHORA

Cuando se mira superficialmente parece que el momento presente es uno entre muchos,muchos momentos.

Cada día de tu vida parece estar compuesto por miles de momentos en los que ocurren distintas cosas.

Pero si miras más a fondo¿no hay siempre un único momento? ¿No es la vida siempre «este momento»?

Este momento -el Ahora- es la única cosa de la que nunca puedes escapar el único factor constante en tu vida.

Pase lo que pase por más que cambie tu vida hay una cosa segura:
siempre es Ahora.

Y ya que no es posible escapar del Ahora ¡¿por qué no darle la bienvenida y hacerse amigo suyo?!!

Cuando te haces amigo del momento presente te sientes como en casa dondequiera que estés.
Si no te sientes cómodo en el Ahorrarte sentirás incó-modo dondequiera que vayas.
El momento presente es como es. Siempre. ¿Puedes dejarlo ser?

La división de la vida en pasado,presente y futuro es obra de la mente y,en definitiva es ilusoria.

Mantener la atención en el Ahora no implica negar las necesidades de tu vida. Se trata de reconocer qué es lo fundamental.

Eso te permite gestionar lo secundario con gran facilidad.
No se trata de decir:
«Ya no me ocupo de las cosas porque sólo existe el Ahora.»
No.
Empieza por encontrar lo que es más importante y haz del Ahora tu amigo no tu enemigo.
Reconócelo, hónralo.
Cuando el Ahora es el fundamento y el núcleo principal de tu vida ésta se des-pliega con facilidad.

Recoger la vajilla, diseñar una estrategia empresarial,planear un viaje...
¿Qué es más importante,el acto en sí o el resultado que quieres conseguir
con ese acto?
¿Este momento o algún momento futuro?

¿Tratas este momento como si fuera un obstáculo por superar?
¿Sientes que lo más importante es llegar a algún momento futuro?
Casi todas las personas viven así la mayor parte del tiempo.
Como el futuro nunca llega excepto como presente, es un estilo de vida disfuncional.

Genera una continua corriente subterránea de tensión alteración y descontento. No hace honor a la vida que es Ahora y nunca deja de ser Ahora.
Siente la vida dentro de tu cuerpo.
Eso te ancla en el Ahora.

No te responsabilizas definitivamente de la vida hasta que te responsabilizas de este momento del Ahora.
Esto se debe a que en el Ahora es en el único lugar donde se halla la vida.

El Ahora es como es porque no puede ser de otra manera.

Ahora los físicos confirman lo que los budistas han sabido siempre: no hay cosas ni sucesos aislados.
Por debajo de las apariencias superficiales todas las cosas están interconectadas son parte de la totalidad del cosmos que ha producido la forma que toma este momento.

Cuando dices «sí» a lo que este alineas con el poder y la inteligencia de la Vida misma. Sólo entonces puedes convertirte en un agente del cambio positivo en el mundo.


Una práctica espiritual simple pero radical es aceptar lo que surja en el Ahora dentro y fuera.

Cuando tu atención te traslada al Ahora estás alerta. Es como si despertases de un sueño: el sueño del pensamiento,el sueño del pasado y del futuro.

Hay claridad,simplicidad.
No queda sitio para fabricarse problemas.
Simplemente este momento es como es.


En cuanto entras con tu atención en el Ahora te das cuenta de que la vida es sagrada. Cuando estás presente hay una sacralidad en todo lo que percibes.

Cuanto más vivas en el Ahora más sentirás la simple pero profunda alegría de Ser y la santidad de toda vida.


El Ahora es más profundo que cualquier contenido que surja en él.

Cuando entras en el Ahora sales del contenido de tu mente.
La corriente incesante de pensamientos se apacigua. Los pensamientos dejan de absorber toda tu atención ya no te ocupan completamente.

Surgen pausas entre pensamientos,espacio,quietud. Empiezas a darte cuenta de que eres mucho más profundo y vasto que tus pensamientos.

Pensamientos, emociones, percepciones sensoriales y experiencias constituyen el contenido de tu vida.
«Mí vida» es de lo que derivas tu sentido del yo«mi vida» son los contenidos o al menos eso crees.

Pasas por alto continuamente el hecho más evidente: tu sentido más interno Yo Soy no tiene nada que ver con lo que ocurre en tu vida nada que ver con los contenidos.

Este sentido del Yo Soy es uno con el Ahora. Siempre permanece igual.
En la infancia,en la vejez,en la salud o en la enfermedad,en el éxito y el fracaso,el Yo Soy
-el espacio del Ahora- permanece inmutable al nivel más profundo.

Habitualmente se confunde con el contenido,y por eso sólo experimentas el Yo Soy o el Ahora levemente,indirectamentea través de los contenidos de tu vida.

En otras palabras: tu sentido de Ser queda oscurecido por las circunstancias por la corriente de pensamientos y por todas las cosas de este mundo.
El Ahora queda oscurecido por el tiempo.
Y así olvidas que estás enraizado en el Ser en tu realidad divina y te pierdes en el mundo. Confusión,ira,depresión,violencia y conflicto afloran cuando los seres humanos olvidan quiénes son.
Sin embargoqué fácil es recordar la verdad y volver a casa:

Yo no soy mis pensamientos emociones percepciones sensorias y experiencias. Yo no soy el contenido de mí vida.


Yo soy Vida.
Yo soy el espacio en el que ocurrentodas las cosas.
Yo soy conciencia.
Yo soy el Ahora.
Yo Soy.

BESITOSSSSSSSSSSSSS

Los grandes líderes de todos los tiempos, desde Julio César al Dalai Lama, desde Leonardo Da Vinci al Che, son recordados, más por su estilo personal de pensamiento, que por sus acciones específicas. Un estilo es una estrategia para el comportamiento, que determina, no sólo lo que esa persona se permitirá a sí misma hacer, sino, sobre todo, el camino por el que lo hará. El estilo es una cualidad intangible sobre el comportamiento que deja una impresión mucho más amplia que el propio comportamiento.

El estilo nos da a las personas una base para el comportamiento diario. Tu estilo personal nos enseña la manera en la que te has posicionado en la vida, refleja tu estrategia personal en la vida y predice la manera en la que tratarás de resolver las situaciones que se te vayan presentando.

No podemos esconder nuestro estilo personal. Una sola acción puede pasar desapercibida, pero no es posible esconder los patrones de comportamiento. La repetición atrae la atención. Tus patrones de comportamiento son una exhibición pública de tu estilo personal, una radiografía a la vista de todos del estado de tu mente.

Un estilo personal de pensamiento no es ni bueno ni malo. Lo que importa es si te sirve o no para resolver las situaciones que se te van presentando y, sobre todo, si con tu estilo personal eres capaz de tomar la iniciativa respecto a tu propia vida.

Pero si no estás contento con tu estilo personal, no existe ninguna ley que diga que lo tienes para toda tu vida. Simplemente puedes cambiarlo. La gente lo está haciendo todos los días.

El estilo es un tema de elección personal, que nada tiene que ver ni con el nivel de educación, ni con la religión, ni con la ideología política. Ni siquiera tiene que ver con que seas forofo de uno o de otro equipo de fútbol o con el dinero que ganas al final de mes. Tiene más que ver con la forma del pensamiento, con cómo has decidido utilizar tu mente.

De la misma manera en la que has decidido qué programas de televisión quieres ver, qué tipo de calzado te pones, qué amigos merecen la pena o qué páginas Web visitas, el estilo es también algo que has decidido tú. Cambiarlo depende sólo de ti. Si no te gusta un programa de televisión, cambias de canal. Si no te gusta la camisa que llevas, la cambias por otra. Si no te gusta cómo llevas el cabello, vas a un peluquero a que te lo arregle. Si no te gusta tu estilo personal de forma de pensar, también puedes cambiarlo. Es tu decisión.

Tomar la decisión de cambiar tu estilo te puede llevar 20 años. O dos minutos. Requiere un acto de voluntad.

¿Crees que se puede cambiar el estilo personal de pensamiento? ¿Lo has hecho alguna vez? ¿Cómo lo hiciste?

Ricardo Ros

me gusta mucho el vallenato incluso hay muchas canciones que originalmente eran vallenatos colombianos las pusieron en ritmo merengue y bachata espero que la disfruten
besossssssssssss