La FAO apuesta por una alimentación saludable para todo el planeta. Y la Asamblea General de la ONU trata de sensibilizar sobre la importancia de las frutas y verduras para la nutrición humana, la seguridad alimentaria y la salud, asi como para el logro de sus Objetivos de Desarrollo Sostenible.
Así, el 2004 fue declarado por la ONU año internacional del arroz, el 2008 de la patata, el 2013 de la quinoa, el 2016 de las legumbres y este 2021 ha sido proclamado como Año Internacional de las frutas y las verduras.
Los nutricionistas ya nos dicen que comamos más frutas y verduras. Que no comemos las suficientes vaya, aunque sepamos cuantas debemos comer: una dieta equilibrada y saludable debería incluir 400 gramos diarios de fruta o verdura, preferentemente de temporada. Pero ¿lo hacemos?
Imagen de internet
Una buena iniciativa que nos ayude a comer sano y nutritivo. Los que vivís en la zona murciana tenéis mucho que disfrutar de vuestra riquísima huerta,
Un abrazo y feliz velada.
El Balance Alimenticio
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astur_82Hoy a las 00:03
larocukyAyer a las 17:46
maravillas1021/04/2024
angela.6921/04/2024
728plus20/04/2024
