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CERVEZAAAAAA

Buenas tardes!! 

Hoy hablaremos y explicaremos las razones porque la cerveza es buena para la salud. Tomad nota!! 

✎ Una cerveza fría parece ser la mejor bebida para disfrutar en el verano o en aquellos días calurosos que tanto nos sofocan. Por tradición, esta bebida también está asociada con las fiestas, los momentos en familia, las celebraciones o las reuniones entre amigos, entre muchos otros momentos. Sin embargo, lo que pocos conocen es que, además de ser refrescante, la cerveza también tiene efectos positivos en el organismo cuando se consume de manera moderada.

Gracias a su alto contenido en flavonoides y antioxidantes, la cerveza nos puede ayudar a evitar el daño óseo tras la menopausia. 

Los profesionales en salud no recomiendan el consumo de cerveza, ya que a menudo los pacientes creen que por el hecho de ser saludable pueden beberla sin medida. No obstante, está comprobado que beber una o dos cervezas es beneficioso, siempre y cuando su consumo se haga con responsabilidad. Algo que vale la pena tener en cuenta es que las cervezas pueden tener hasta 220 calorías por porción según la marca, siendo otra razón importante para beberla moderadamente y evitar problemas en la salud. 

 beneficios de tomar cerveza.

ツ Combate el insomnio: Contiene dos componentes, llamados ácido nicotínico y lactoflavina, que ayudan a conciliar el sueño. Si después de tomar una cerveza de pronto empiezas a sentir sueño, esta es la razón que lo explica.

ツ Relaja tus pies: Después de un día agotador y tedioso nuestros pies se sienten cansados y pueden lucir inflamados. Para calmarlos, se pueden sumergir en un recipiente con cerveza. Gracias a su efecto efervescente ayuda a que tus pies se relajen poco a poco.

ツ Reduce el estrés: De acuerdo con un informe de la Clínica Mayo (Estados Unidos), el consumo moderado de cerveza puede ayudar a combatir el estrés y la ansiedad. El consumo máximo para mujeres es de 8 onzas (236 ml) por día y para los hombres de 16 onzas (473 ml).

ツ Piel saludable: Contiene vitaminas y antioxidantes que mejoran la salud de la piel, contribuyendo a eliminar impurezas y estimulando su regeneración. De hecho, la cerveza forma parte de los tratamientos para el rostro de muchos spas europeos que reconocen sus beneficios para la piel.

ツ Protege el corazón: Beber cerveza de forma moderada ayuda a reducir el riesgo de sufrir un ataque al corazón entre un 40 % y un 60 %. Se ha comprobado que la levadura de cerveza ayuda a disminuir el colesterol malo, previene el taponamiento de las arterias, impide la formación de coágulos de sangre y, en general, mejora la salud cardiovascular.

ツ Mejora la memoria: Varios estudios han determinado que el contenido de silicio en la cerveza puede ser un factor preventivo de problemas cognitivos y pérdida de la memoria. En esta investigación se determinó que los que consumen cerveza de manera moderada tienen un menor riesgo de padecer alzhéimer.

ツ Protege los riñones: Tomar una o dos cervezas al día puede ayudar a conservar los riñones sanos. En una investigación que se llevó a cabo en Finlandia se comprobó que aquellos que consumen una botella de cerveza pueden reducir hasta un 40% el riesgo de desarrollar cálculos renales. Sus beneficios están relacionados con el lúpulo, que fortalece el calcio en los huesos.

ツ Mejora la digestión: La cerveza aporta una cantidad importante de fibra que actúa como un laxante natural. A diferencia de otros licores que no contienen fibra, la cerveza puede promover el tránsito intestinal y prevenir problemas gástricos e intestinales, como el estreñimiento o diarrea.

ツ Mejora la salud visual: Varias investigaciones realizadas en Estados Unidos y Canadá revelaron que tomar un par de cervezas al día puede reducir el riesgo de cataratas. Este beneficio sería especialmente relevante para las personas que sufren de diabetes, ya que son las de mayor riesgo a la hora de desarrollar este problema visual.

ツ Remedio contra los resfriados: Tomar cerveza caliente cuando se padecen resfriados puede ayudar a controlar los síntomas y acelerar la recuperación. La cebada caliente estimula la circulación sanguínea y la respiración, reduciendo los dolores musculares y reforzando el sistema inmune.

❀ ¿Cómo se hace?  Poner a calentar botella de cerveza al baño María y luego agregarle cuatro cucharadas de miel.

¡¡Un abrazo y hasta la próxima actualización!!

✩★✩ MOMENTO MUSICAL: Beret: Lo siento https://youtu.be/aYsFb7S8LFc 

PREGUNTA 25 SEPTIEMBRE:  Te gusta la cerveza? que marca sueles beber? 

PREGUNTA 31 AGOSTO: Dime un pueblo, ciudad que te gustaria visitar? o si ya lo has visitado volverias a ir sin dudarlo?  Volveria a Barcelona con los ojos cerrados!! me encanto :) 

 ✩★✩ PREGUNTA 27 AGOSTO: Has probado los crepes? Comprados o recien hechos? que sabores?  he probado los crepes comprados, recien hechos con nutella :P 

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A violemivi le gusta esto ï¿½ El 25/09/2018 a las 12:19

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astur_82 ï¿½ El 25/09/2018 a las 22:59

Muy interesante todo

Claro que me gusta la cerveza, en casa solemos comprar la del Carrefour porque es barata, en los bares suelo tomar la Mahou, aunque también he probado la Estrella Damm y la Estrella Galicia

saludos

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A corremundos le gusta esto ï¿½ El 26/09/2018 a las 00:33

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mandarina1981 ï¿½ El 27/09/2018 a las 09:50

¡Anda! Cervecita fresquita. A mí me gusta, pero tampoco es que me encante. Soy más de vinitos. Aunque sí que la tomo, claro. Una Cruzcampo fresquita de barril sienta muy bien jeje Y las negras, las negras me encantan. Tipo Guiness (o como se escriba).

Y sí que es verdad que da sueño, a mí me viene muy bien porque yo lo del insomnio... lo tengo de vez en cuando.

A algún que otro amigo mío todos estos beneficios de la cerveza les vendrá de maravilla. Aunque supongo que algunos ya lo conocerán.

También es interesante hacer hincapié en las ganas que entran de orinar cuando se consume cerveza. Digo yo que está relacionado con lo del riñón.

Y a la pregunta que haces ya casi que te he respondido en el primer párrafo jeje

Te he dejado comentarios en las dos actualizaciones anteriores también.

Saludos y que vaya todo bien.

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Joaki-007 ï¿½ El 27/09/2018 a las 20:13

Buena informacion sobre la Cerveza .

La Cerveza me gusta , aunque no suelo tomar mucha la verdad .En verano en la cena suela tomar una pero poco más.
Marca: Damm-

Es indudable que la Cerveza tiene muchas cosas buenas ...pero siempre con moderacion , como el vino.

¿Donde volveria ?...en muchos sitios volveria ...tú ya sabes que a Carcaixent desde luego .Y a Salamanca ...

Muchos besos ¡¡¡¡