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El fotolog de maravillas10
A DORMIR

Solemos pensar que dormir es bueno para el cerebro, y es verdad, pero sus beneficios van mucho más allá.  La forma más sencilla de definir algo tan amplio suele ser pensar en su contrario, aunque este sea igual de amplio. En este caso, el contrario de dormir es “estar despierto”, pero estamos más acostumbrados a escuchar la pareja de conceptos siguiente: “vigilia y sueño”. Es importante recordar que, en realidad, aunque soñar y dormir no son lo mismo, la palabra “sueño” suele usarse de forma bastante indistinta, tanto como sinónimo de “dormir” como para referirse a esos fenómenos oníricos que ocurren mientras dormimos. Sea como fuere, quedémonos con la primera. En este caso, podemos asumir que la vigilia consiste en un estado donde la actividad física y/o intelectual es potencialmente alta, para entendernos todos. Si aceptamos esto, dormir sería lo contrario, y podríamos intuir, más o menos, a qué nos referimos cuando decimos que algunos organismos unicelulares duermen.

Luego está la teoría de la conservación de energía. En ella se tiene en cuenta lo central que es para la supervivencia hacer una buena gestión de la energía, no malgastarla cuando escasea y, por supuesto, tratar por todos los medios de que no llegue ese momento de escasez.  Poco a poco, vamos afinando la puntería para encontrar una hipótesis más acertada que nos hable del origen de dormir y si, tal vez, no tenga sentido hablar de cuándo empezamos a dormir sino de cuándo empezamos a estar despiertos.

(Ignacio Crespo)


El otro día hablábamos de las dificultades que estamos teniendo todos para dormir en estos días
 ( y noches) de tantísimo calor. Siempre hemos pensado que no se puede estar sin dormir permanentemente, que muchas veces cuando decimos que no hemos pegado ojo, en realidad, sí que habremos dormido algo, lo que se suele llamar echar una cabezada.

Teniendo esto en cuenta ¿cómo se define el sueño?. En estas líneas lo hacen por lo contrario, afirmando que es no estar despierto. Y ese dormir es tan necesario para poder vivir porque entre otras cosas sirve para no malgastar energía y guardarla para cuando haga falta. Estoy pensando en esos osos que duermen durante todo el invierno para no tener que buscar comida ni pasar frío. Ya lo harán en la primavera.  Alguien dijo que “Pasamos un tercio de nuestras vidas dormidos y puede que sea el tiempo en que nos sentimos más libres.” A eso se apuntan los sueños, lo onírico, que nos pueden llevar a cualquier lugar y época. Al lugar de la foto, por ejemplo.

Besos.

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A Joaki-007 le gusta esto · El 11/08/2022 a las 22:23

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eliocroca2 · El 11/08/2022 a las 22:28

Lo que me gustaría saber es por qué, a medida que pasan los años, vamos durmiendo menos tiempo, aunque nuestro organismo parece llevarlo bien. Y tampoco conozco la razón de que unas veces soñemos algo indefinido, que seamos incapaces de reproducir la historia soñada, y otras, en cambio, podamos describirlo todo con pelos y señales, porque lo estamos viendo tan claro como en una película. En fin, misterios de la humana naturaleza.

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Joaki-007 · El 11/08/2022 a las 22:31

Buenas noches.

Pues yo firmo soñar que estoy en un sitio como el de la foto, preciosa por cierto, porque muchas veces los sueños no son muy que digamos...normales ...
Se sueña cada cosa rara ...

Como comentabamos el otro dia ,dormir las horas necesarias es muy importante desde luego y estoy contigo que cuando decimos que no hemos pegado ojo, no nos damos cuenta que si , que hemos dormido algo , pero mal .

Y luego claro..por el dia se nota .

Y ahora con este calor la mitad de noches , no pegamos ojo...bueno,vale ...dormimos mal ...

Y poco a poco Agosto vá sacando hojas del calendario...

Bona nit .
Un beso.

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astur_82 · El 11/08/2022 a las 23:23

Paso un poco rapido a saludar