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La asertividad es una forma de comunicación que consiste en defender tus derechos, expresar tus opiniones y realizar sugerencias de forma honesta, sin caer en la agresividad o la pasividad, respetando a los demás pero sobretodo respetando tus propias necesidades.Y aunque en teoría parezca sencillo, en la práctica no lo es tanto.Por fortuna la asertividad es un comportamiento que se puede aprender y mejorar. Se trata de una forma consciente de comunicar tus sentimientos sin dejarte llevar por las emociones. Ser asertivo sirve para exponer a los demás cuáles son tus verdades deseos y necesidades, y para demostrar dignidad, autoconfianza y respeto por ti mismo.A muchos nos educaron en la idea de que siempre debíamos intentar satisfacer y priorizar a los demás, que no era correcto anteponer nuestras propias necesidades por encima de las de los otros, y que cuando alguien decía algo que no nos gustaba debíamos callar. Esto nos ha pasado a todos: Estás haciendo cola para subir al autobús y alguien se te cuela. Te enfadas pero no te atreves a decirle nada. Un amigo te pregunta si puedes ir a recogerlo al aeropuerto. A pesar de que te va fatal porque tienes mucho trabajo, le dices que sí. No quieres que se enfade contigo. En cualquiera de estos casos deberías haber dicho lo que pensabas pero no lo hiciste.
(Pau Forner)
NO sé vosotros pero yo últimamente escucho mucho la palabra "asertividad" y el consejo que se nos ofrece invitándonos a ser asertivos. Como lo que sí tengo claro es que soy curiosa busqué qué es lo que quería decir exactamente esto. Viene a ser poseer una habilidad que permite a las personas expresar de manera adecuada, sin hostilidad ni agresividad, sus emociones frente a otra persona. Pero no es lo mismo, aunque pueda confundirse, que la empatía que es la capacidad para ponerse en el lugar del otro y saber lo que siente o incluso lo que puede estar pensando. Ser asertivo es defender tus ideas con respeto hacia los demás, algo que no es tan frecuente en nuestros días. No sabemos hacerlo.
No se trata de ser agresivo pero tampoco pasivo, es decir callarse con todo para evitar malos rollos y controversia. Ni lo uno ni lo otro. Creo que todos nosotros en más de una ocasión hemos pecado de falta de asertividad con tal de evitar problemas y nos hemos callado en aquella cena o en aquella celebración cuando nos hemos sentido agredidos verbalmente, no hemos dicho nada y menos nos hemos levantado de la mesa como debería haber ocurrido para no dar la nota aunque haya sido otro el que la ha dado antes.
Seríamos asertivos si le dijéramos al propietario de la bici que no se puede dejar allí y que además está contraindicado con la flecha donde se apoya. Pero eso sí, con educación y respeto. Primero habría que encontrar al tipo, claro está.
Besos.
No me convence mucho la asertividad, porque es un arma de doble filo. Si se trata de defender un derecho agredido, como el ejemplo de quien se cuela en una cola de lo que sea, me parece muy bien, aunque reconozco que no resulta fácil enfrentarse; pero si se trata de hacer un favor y es humanamente factible, creo que ser santa Clara bendita impediría cualquier contrapartida (no haces un favor, así que no pretendas que te lo hagan a ti). Yo siempre he seguido una norma: no herir la susceptibilidad de los demás. Si expresan una opinión contraria a la mía, me limito a escuchar; pero si me piden mi propia opinión, no tengo inconveniente en darla.
Buenas noches .
Pues tendrian que tomar nota los políticos .
Me refiero defender sus derechos, expresar sus opiniones y realizar sugerencias de forma honesta, sin caer en la agresividad o la pasividad- Parece mentira que unos señores que tendrian que expresar sus opiniones y sus mostrar a todos lo que quieren hacer , lo hagan de forma tan dessatrosa y tan nefasta , insultándose y faltando al respeto de esa forma que lo hacen .
Y los no politicos , o sea , el pueblo, pues igual.porque cada vez hay mas agresividad y muchas veces uno se calla para no liarla ,
Pero claro , tampoco hay que dejarse engañar ni pisotear , pero todo se puede decir con educacion , sin gritos y con respeto.
Por aqui seguimos con buen tiempo , bueno, quiero decir que no hace frio , no llueve ,aunque quizas en este tiempo , en invierno tendria que hacer otra temperatura .
Y mañana .Domingo.
Bona nit .
Un beso.
Guapisima que tal?? Esperemos que muy bien.
Me vas a sonrojar jejeje, gracias por tus palabras!
cuando dices:
"Me encanta cómo exprimes a fondo tus escapadas y cómo te documentas para después contarlas por aquí."
jejeje hago lo que puedo.. eso si, tambien tiene su trabajo y a veces ya me agobia porque quieres ir liquidando lugares y te quedas estancada que no hay forma de finalizar, pero bueno poco a poco ( como los fasciculos de planeta agustini jejeje), pues ire mostrando lugares que voy visitando...
Me imagino que hayas visto que este mes he hablado de donosti, pero tambien he hablado de la cartuja jejeje, sorpresa la mia al encontrar una " escena" de alicia del pais de las maravillas que me ha venido de perlas al hablar de lewis.
Pues no te voy a mentir pero es la 1º vez que escucho la palabra: "asertividad" y siii, justamente ayer me ocurrio un suceso que en ese momento estabas por dentro, como salgo de esto???
yo a eso le llamo acorralarte jejeje
intentas un poco desviar la pregunta, pero es que en ese mismo momento te estan " agrediendo verbalmente" que tienes que contenerte para no perder los modales, y no solo los modales sino tambien no perder el control; y mantener la promesa que hicistes.
Me quede digamos bloqueada que no supe reaccionar y ese fue mi fallo; que al mismo tiempo que estas desviando la pregunta ser mas lista y contestar elegantemente a ti que te importa..
No es la 1º que me pasa y dudo que sea la ultima, pero como te digo, que gente " ignorante" y mentirosa te suban a tus espaldas no deberia de permitirlo y mas en mi caso (que me ha costado lo mio) evitar estas situaciones.
En fin.. espero que la proxima vez que me pase sepa actuar, aunque conociendome va ser que no, sigo siendo un gusanito jejeje
Besos
La asertividad es virtud. Sin embargo no me parece que estés siempre obligado a expresarte. Por ejemplo si como peatón estás esperando que el semáforo te de paso y llega otra persona y cruza en rojo; ¿vas a llemarle la atención?.
Lo cierto es que no siempre es fácil mantener ese equilibrio entre sostener la firmeza de tus afirmaciones y respetar las de los demás.
Termina de pasar un buen domingo. Besos.
corremundosAyer a las 23:05
eliocroca2Ayer a las 22:15
Joaki-007Ayer a las 19:04
angela.69Ayer a las 08:41
larocuky09/02/2025