x

Uso de cookies

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación.
Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Puede obtener más información, o bien conocer cómo cambiar la configuración, en nuestra Política de cookies

Buscar ...
El fotolog de maravillas10
ENFADARSE DE VEZ EN CUANDO

Socialmente, existen las «emociones edulcoradas», aquellas emociones que endulzamos para que parezcan, a la vista de otros, más suaves o dulces pero, ¿sabemos realmente el resultado de enmascarar o controlar nuestras emociones?

Cuando pretendemos controlar la ira o el enfado éste no desaparece sino que, poco a poco, puede ir aumentando hasta que a la que te descuides, explotas en las situaciones más inesperadas o incluso con las personas de mayor confianza. El control hará que aparezcan y se expresen con mayor intensidad porque toda emoción reprimida, lucha por ser escuchada.

Es por este motivo que dedicamos la meditación de esta semana al enfado porque será mejor escucharnos, atendernos, validar nuestras emociones y aprender a explorarlas para transitarlas de la manera más saludable. Porque ya que no somos perfectos, aprendamos a acompañarnos en lo que más y en lo que menos nos gusta.

(Belén Colomina)


Yo, que soy muy refranera, siempre he escuchado un dicho acerca de enfadarse en su momento y lo beneficioso que puede ser. Se dice que es mejor poner una vez la cara colorada que ciento amarilla. Es decir, no controlar tanto el enfado y las emociones negativas porque a la larga es perjudicial para nosotros y para el entorno. No es bueno guardarse todo dentro porque nos puede hacer aún más daño. Es preferible pasar por un momento de sofocón y quedar a gusto, sin malos rollos internos.

Cuando veo esta hermosa estampa de la Facultad de Filología de mi Universidad, sacada desde el atrio de la Catedral, solo genero emociones positivas, hermosas, por lo que se ve desde fuera y lo que se hace dentro. Una mañana otoñal, lluviosa que no le resta nada de su belleza, más bien al contrario. Pero en las condiciones actuales, todo es tan preocupante, tan negativo que la serenidad de estar allí se pierde, se quiera o no. Me siento enfadada con todo y todos. Ya vendrán tiempos mejores. Esperemos.

Besos.

064
Última foto del fotolog de eliocroca2
A eliocroca2 le gusta esto · El 20/10/2020 a las 22:07

Última foto del fotolog de eliocroca2
eliocroca2 · El 20/10/2020 a las 22:09

Arreglaremos las cosas con un refrán "arreglado" también: "todo tiempo pasado fue peor", sobre todo si transcurrió hace siete meses. Ojalá se cumpla.

Última foto del fotolog de Joaki-007
A Joaki-007 le gusta esto · El 20/10/2020 a las 22:13

Última foto del fotolog de Joaki-007
Joaki-007 · El 20/10/2020 a las 22:20

Buenas noches .

Una foto impresionante ...

Y claro, sobre todo con esto de la pandemia ,claro que nos enfadamos al ver sobre todo la gente que no tiene la mas mínima educación ni respeto y ,hace lo que quiere sin pensar en los demas.
una gran pena .

Yo soy de los que aguantan y cuando ya no puedo mas ,exploto.mala cosa , ya lo sé.

Referente al virus no creo que haya mucha cosa ma sque hablar ..es una pena todo y la cosa cada hora ,cada dia esta peor .

vaya 2021 que nos espera ...

Última foto del fotolog de Joaki-007
Joaki-007 · El 20/10/2020 a las 22:20

Besos.

Última foto del fotolog de corremundos
A corremundos le gusta esto · El 21/10/2020 a las 01:07

Última foto del fotolog de violemivi
A violemivi le gusta esto · El 21/10/2020 a las 10:19

Última foto del fotolog de entreTrianaySevilla
A entreTrianaySevilla le gusta esto · El 21/10/2020 a las 16:10

Última foto del fotolog de entreTrianaySevilla
entreTrianaySevilla · El 21/10/2020 a las 16:17

Preciosa fotografía, Salamanca es bonita hasta en plena pandemia.
Es normal estar negativo con toda esta situación pero hay que intentar ser positivo, la vida sigue, hay que trabajar, hacer las cosas cotidianas cada día y siendo negativo no se hace nada bien.
Espero estés bien!!!
Pasa buen día!!!
Besos y abrazosss!!!

Última foto del fotolog de LoliTriana
A LoliTriana le gusta esto · El 21/10/2020 a las 16:34