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El fotolog de maravillas10
HABLAR CONSIGO MISMO

El simple hecho de hablar en silencio consigo mismo en tercera persona en los momentos de estrés puede ayudar a controlar mejor las emociones. En esencia, pensamos que referirse a sí mismo en la tercera persona lleva a la gente a pensar sobre sí mismos de forma más similar a cómo piensan sobre los demás, y se puede ver evidencia de esto en el cerebro. Eso ayuda a las personas a establecer cierta distancia psicológica de sus propias experiencias, lo que a menudo puede ser útil para regular las emociones. Además, la autoexpresión en tercera persona no requería más actividad cerebral relacionada con el esfuerzo que la primera persona.

Lo realmente emocionante es que hablarse a sí mismos en tercera persona puede constituir una forma relativamente fácil de regulación emocional. Si se termina de confirmar hay muchas implicaciones importantes que tienen estos hallazgos para la comprensión de cómo funciona el autocontrol y cómo ayudar a las personas a controlar sus emociones en la vida cotidiana.

(E. P.)

Con todos mis respetos, no estoy de acuerdo con esta especie de terapia. No estoy yo segura de que hablando de sí mismo a sí mismo en tercera persona se logre un mayor autocontrol, como si te salieras de tu propio cuerpo y fueras otro. He conocido a más de una persona que lo hace y no me fiaría mucho. Personas que hablan solas cada vez hay más por la calle, aunque después nos damos cuenta de que van hablando por teléfono con un pequeño auricular. Pero dudo que se estén grabando para escucharse después como si fuera otra persona.

O como si alguien delante del espejo se pone a hablar de sí mismo y el reflejo fuera el de otra persona ... O te llamas Alicia y pasas al otro lado o quizá una pastillita ayudaría a mejorar el asunto.

A veces el mejor espejo es el rostro del ser amado. ¿No crees?

Besos.

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A eliocroca2 le gusta esto · El 12/08/2017 a las 22:11

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astur_82 · El 12/08/2017 a las 22:12

Bonito espejo jeje

saludos

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eliocroca2 · El 12/08/2017 a las 22:14

Tampoco estoy yo muy de acuerdo con ese desdoblamiento, porque no me parece necesario (aunque, claro, es mi modesta opinión). Creo más efectivo el diálogo con uno mismo, ni siquiera en segunda, sino en primera persona, sobre todo si uno ha hecho propia la máxima socrática "conócete a ti mismo".

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Joaki-007 · El 12/08/2017 a las 22:17

Buenas noches -

Uy...el hablar solo es muy normal y creo que es algo que todos hemos hecho o hacemos muchas veces .

Hay quien dice que hablar solo es de locos .Yo desde luego no lo creo.
Es algo que sale sin pensar .
Estás solo y hablas contigo mismo .No hay problema .

Lo de la tercera persona ya es otro cantar ..

Y mañana ya domingo.
Como se pasa todo ...el tiempo vuela ...

Espero estes pasando un buen fin de semana .

Besos.

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mebarak1981 · El 13/08/2017 a las 12:55

RE: Contigo no hay manera de mantener el misterio en las actualizaciones de mi fotolog eh jajaja Siempre te adelantas a los acontecimientos... jaja

Tomo nota de tu recomendación.