PENSAMIENTOS DE FUTURO

La llegada de un nuevo año suele remover recuerdos y despertar ilusiones. Unos atribuyen a ese cambio de dígito cualidades casi mágicas y ven en él la posibilidad de olvidar los problemas, hacer borrón y cuenta nueva y afrontar las dificultades desde otra perspectiva. Otros, sin embargo, contemplan ese lapso con normalidad, con indiferencia o incluso con hastío, pues sentir que otras personas proyectan sus anhelos en un simple número les llega a causar rechazo. Sin embargo estos dos grupos aparentemente antagónicos tienen en común algo inherente al ser humano: la búsqueda de la felicidad. O dicho de una forma menos grandilocuente: las ganas de estar mejor. Por eso la necesidad de plantear propósitos de cara al nuevo año suele aflorar casi sin que nos demos cuenta. Pero si una persona se está viendo desbordada por los acontecimientos, puede ver alterada su motivación. De hecho, la enorme subida de contagios en los últimos días está generando un estado de alarma que implica un deterioro de la salud mental en muchos. Una persona decaída puede perder el interés por las cosas que antes le motivaban, caer en cierta desesperanza relacionada consigo mismo o con el futuro y no creer en sus capacidades lo suficiente como para marcarse metas ilusionantes de cara al nuevo año. Y también una persona con elevada ansiedad que no está sabiendo gestionar la incertidumbre puede tener la mente muy saturada de ideas diversas y puede ver su capacidad de decisión mermada hasta el punto de no llegar a concretar objetivos y propósitos claros.

(Aida Rubio)

No quiero ser pesimista pero mucho me temo que todos hemos caído, a un día para pasar la hoja del calendario, en la tristeza y en la desilusión al ver que este año no solo no ha superado las expectativas que nos hicimos en su momento, sino que, más bien al revés, dichas expectativas no nos hacen pensar en todo lo bueno que nos podría traer el año que está a punto de comenzar. Nos sentimos agobiados y en bucle, dando vueltas alrededor de lo mismo y sin poder atisbar la requeterrepetida expresión de la luz al final del túnel.

Pocos propósitos para el año nuevo son los que tenemos fuera de no enfermar y poder hacer una vida lo más parecida a la que llevábamos hace un par de años. Pero según dice la psicóloga, hay que hacer un esfuerzo para no estar desbordados por los acontecimientos y caer en la más tremenda desmotivación. La salud mental también nos va en ello y es tan importante como la física. Algún día remontaremos el vuelo, como esta especie de medusas que se encaminan a metas más altas. La foto no es mía, es de internet.

Besos.