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El fotolog de maravillas10
SUEÑOS Y PESADILLAS

Por todos era ya sabido, ninguna novedad recién descubierta, que dormir es una de las acciones que realizamos con más beneficios. No solo para la mente y el cerebro, sino para el cuerpo y todo el organismo en general. Porque descansamos, porque estiramos, porque relajamos cada músculo, el corazón late a buen ritmo y el organismo se resetea. Pero además de dormir, el sueño también influye en nuestro cuerpo y nuestra mente.  Un análisis profundo descubrió que la gente que sueña posee un mayor nivel de creatividad, frente aquellos que no.

De igual manera, también se asocia todo el tema del sueño con el concepto de “la noche es buena consejera”. Una definición con la que afirma que los sueños nos ayudan a tomar mejores decisiones. Pero los sueños, ante todo, nos ayudan a lidiar con las emociones. Especialmente las difíciles. Los sueños tienen una “función digestiva” de las emociones complicadas. Total que el sueño es, básicamente, la actividad que más deberías desarrollar en tu día a día. Para ser más eficiente, más creativa, más humana y, ante todo, más feliz.

(Miriam Vélez)


Dormir es la actividad de nuestro cuerpo más necesaria. Se puede estar sin comer equis tiempo pero sin dormir es imposible a riesgo de volvernos locos. Y dentro del hecho de dormir, lo más saludable aún es soñar. Parece ser que fomenta la creatividad, nos ayuda a dar salida a las emociones acumuladas y nos hace ser más felices.

No hay que confundir el sueño bonito con la pesadilla aunque ésta también tiene su función, pues nos pueden ayudar a echar fuera episodios traumáticos que nos quedaron muy dentro. En la pesadilla estamos solos ante el peligro, tratamos de gritar o de correr, pero  todo resulta en vano, porque a veces no hay nadie a nuestro alrededor, y cuando en nuestra peor pesadilla vemos a alguien a lo lejos y nos parece que eso será nuestra salvación… resulta que no. Y a medida que la adrenalina se va incrementando, aumenta nuestra tensión por porque  parece que se acerca el momento de máximo peligro, y entonces. . . ¡nos despertamos! Por fin abrimos los ojos y nos damos cuenta de que estamos sanos y salvos, y que sólo ha sido un mal sueño.  Y seguramente diremos, “¡qué susto!”.

Pero nos quedamos con los sueños hermosos, que nos dan bienstar, como si flotáramos, como esas preciosas pompas de jabón del parque de María Luisa sevillano.

Besos.

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Joaki-007 · El 04/04/2018 a las 22:19

Buenas noches .

Los sueños ...ese gran misterio para mi al menos ...es increible estar en un sueño y que pasen las cosas que pasan .casi todas "misteriosas" y cuando uno las recuerda , hasta le parece imposible haber soñado ciertas cosas .

Muchas veces he pensado en los sueños y la verdad es que prefiero no profundizar mucho ..se me escapa ...como digo para mi es un gran misterio .

Como misterio es , lo de los privados y el haberte bloqueado.No lo comprendo tampoco.Pero bueno, al menos es ha solucionado...

Besos.

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A eliocroca2 le gusta esto · El 04/04/2018 a las 22:19

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eliocroca2 · El 04/04/2018 a las 22:22

Es que una cosa es el sueño, el descanso al dormir, y otra los sueños o pesadillas concretos, las historias agradables o desagradables que nos salen al paso. Y lo malo es que dormir bien no siempre resulta fácil, con todos los "fantasmas" que revolotean a nuestro alrededor.

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astur_82 · El 04/04/2018 a las 22:29

Que fotos más bonitas

saludos

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A entreTrianaySevilla le gusta esto · El 05/04/2018 a las 12:12

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entreTrianaySevilla · El 05/04/2018 a las 12:16

Los sueños y las pesadillas eso tan misterioso y que algunas veces son tan reales. Esta foto es más de sueños con esas burbujas sobre esa visión borrosa de la galería de la plaza de España.
Espero estés bien!!! Pasa buen jueves!!! Besos y abrazosss!!!

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A corremundos le gusta esto · El 06/04/2018 a las 00:45

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mebarak1981 · El 07/04/2018 a las 09:26

¿Hay gente que sueña y otra que no? Yo tenía entendido que siempre que se duerme, se sueña. Otra cosa distinta es que te acuerdes o no te acuerdes. Hay gente que recuerda con mucha nitidez todos o la mayoría de sus sueños, y otros que ni son conscientes de que han soñado algo.

Está demostrado que podemos morir antes de sueño / cansancio que de hambre... yo he escuchado éso en más de una ocasión.

Está claro que dormir es esencial y que si no se descansa bien, al día siguiente no se rinde en condiciones.

Yo soñar sueño alguna vez, pero no es que recuerde a menudo los sueños que tengo cada noche. Pero mira, al menos no recuerdo especialmente ninguna pesadilla.
Mi madre dice que el otro día soñó con que tenía tres tigres en la casa, y toda muerta de miedo pensando que había llegado el final de sus días jaja Mi padre dice que esos tres tigres éramos sus tres hijos... psss ¿nos ven como tigres? Menudo plan xD
Bueno, un felino... me gusta jeje