Una Fundación organiza el próximo lunes 13 de abril el taller ‘La práctica de la compasión. Acompañamiento en tiempos de cuarentena’, dentro de su programa especial de actividades con motivo del estado de alarma. El taller, se llevará a cabo telemáticamente de 17,30 a 18,30 horas y, aunque está especialmente dirigido a personas que cuidan y acompañan de manera profesional y/o personal, como familiares, cuidadores, voluntarios, etc; está abierto a todos los públicos.
Los participantes inscritos en este taller explorarán varias técnicas, herramientas y prácticas de compasión y autocompasión, que podrán aplicar en el día a día tanto para sí mismos como para las personas que están a su cuidado.
Según Cristina Castillo, instructora del taller y promotora comunitaria, «la práctica de la compasión nos ayuda a desarrollar fortaleza para convivir con el sufrimiento, el valor para actuar con compasión y la resiliencia para prevenir el estrés y el agotamiento en este tiempo de confinamiento».
(Jóvenessolidarios)
En estos días de confinamiento han proliferado cursos y talleres on line que son de lo más positivo por varias razones; en primer lugar evitan que la gente caiga en el desánimo y el sofá permanente y además contribuyen a dar conocimientos y engrosar los cursos de preparación profesional. Los hay de todo tipo, de idiomas, de gimnasia, de música, de manualidades, de todo, sin contar con aquellos de tipo más profesional y de especialidad.
Pero me ha llamado mucho la atención éste concretamente: un taller sobre la compasión y la autocompasión, que, por lo visto, requiere explorar diversas técnicas para fortalecer eso que se llama la resiliencia. Y es que en tiempos de confinamiento hay que estar muy alertas para no caer en depresiones ni estrés. Y sobre todo aprender a fomentar la compasión, que no todo el mundo sabe hacerlo. Ya lo dijo Shakespeare, “La compasión es la virtud de los reyes.”
La hermosa orquídea que tengo desde hace tres temporadas es un claro ejemplo de resiliencia, parece que entona con nosotros el "resistiré".
Besos.
Buenas noches .
Pues te felicito porque las Orquideas son "dificiles " de conservar .felicidades de verdad. Está preciosa .
Yo no "necesito" talleres para no aburrirme ( aunque desde luego son todos muy interesantes , sin duda alguna ) -
Yo me entretengo con mil cosas durante el dia .Leer, ver alguna peli, tomar el sol arreglar cosas y , nuestras colecciones , que siempre necesitan ordenar y clasificar .
Mary está rodeada de cajas de Bolsitas d azucar vacias , hace ya dia s...ordenándolas y poniendolas en albunes ..
y yo con las fotos y mañana empezaré con las postales ..un pooc de orden siempre va bien .
Mañana Lunes..un dia mas ..un día menos ...
Un beso.
RE: Bueno, en realidad me muevo en un autobús que pone la empresa. No uso el coche particular. Esta empresa, como de por la zona va bastante gente para allá a trabajar, pone un autobús que nos recoge y nos lleva, y después de la jornada laboral nos trae también de vuelta.
¡Buenos días! Te he dejado comentarios desde el 5 al 8 de abril. Mañana un poquito más jeje
¡Quiero una orquídea!!!! Con las peonías, son las flores que más me gustan... ¡Qué preciosidad!
El confinamiento saca lo mejor y lo peor de la gente. La solidaridad, el compartir afloran estos días en redes sociales y ojalá surgieran más a menudo.
Hay que ser fuertes. ¡La cuarentena no podrá con nosotros!
Besos.
Cualquier actividad, cualquier arte, cualquier trabajo, todo contribuye a poder sobrellevar el confinamiento.
Resistiremos. Saludos.
Tampoco sé yo si lo de la compasión me convence demasiado. El tener empatía y demás sí, pero la compasión me suena a dar pena o algo así, y me parece muy feo y muy triste... poco digno, la verdad.
Hoy en día desde luego si quieres tienes entretenimientos todo el día en casa. Pero no siempre tienes ganas de estar todo el día en casa. De hecho yo creo que casi nunca jaja... aunque no te creas, yo desde hace unos años para acá tampoco es que salga tanto, entresemana desde luego poco.
Joaki-007Hace una hora
angela.69Hace una hora
NaiaraDelkoAyer a las 23:31
astur_82Ayer a las 23:22
eliocroca2Ayer a las 22:13
