Nota de interés:
Investigadores asociaron los efectos de la exposición a la luz que emite el televisor, a una hormona llamada melatonina, que se produce cuando el cuerpo detecta la oscuridad.
¿Sabías que el riesgo de estar deprimido aumenta cuando duermes con el televisor encendido?. El estudio fue hecho por la Universidad Estatal de Ohio, basándose en 8 hamsters que durmieron totalmente a oscuras y otros 8 que se dejaron expuestos a una intensidad lumínica similar a la de un televisor.
Semanas después se notó que los animales que no dormían a oscuras, habían modificado su estado de ánimo....en ellos, descubrieron que la comunicación entre las celulas nerviosas se habría visto reducida. Los investigadores asocian los efectos de la exposición a la luz que emite el televisor, a la falta de una hormona llamada melatonina, que se produce cuando el cuerpo detecta la oscuridad...
La melatonina regula el ritmo cardiaco, ayuda a conciliar el sueño y actúa como antioxidante....y al parecer evita la depresión....