«Me caigo de cansancio». Siete de cada diez personas responden así a este sencilla pregunta: "¿Qué tal estás?" Vivimos en la sociedad cansada y hay que ver por qué nos sentimos tan a menudo agotados física y mentalmente y cuáles son las fórmulas más sencillas para recargar recuperar la vitalidad.Que una persona esté cansada a las nueve de la noche es normal porque ha pasado todo un día de actividad. Pero estas cansado a la una de la tarde, con un agotamiento vital tan evidente, no es normal.
Hay que identificar el tipo de cansancio que tenemos para saber cómo actuar. El físico y el mental son más fáciles de identificar pero el cansancio social, no, por ejemplo. Y es el que se da cuando estamos en contacto con demasiada gente, no solo de forma presencial, sino también a través de redes sociales, correo electrónico o WhatsApp. Estar siempre pendientes de lo que hacen o dicen muchas personas roba mucha energía. Es algo que nos puede llegar a saturar. La hiperconexión que tenemos es brutal. Hay que ponerse en 'modo avión' a menudo para darse cuenta de lo agotador que es estar pendiente del móvil. Hay un tipo de cansancio que no se tiene en cuenta que es el que denominado «cansancio de uno mismo». Se vive cuando se ha llegado a un momento de tal despersonalización y apatía generalizada que puede alcanzar una dimensión mental, espiritual y física. Y a veces este tipo de cansancio se puede dar por una situación de tensión y de estrés mantenida que incluso a menudo nos imponemos nosotros mismos cuando se busca la perfección, nos criticamos constantemente o nos exigimos cada día más para llegar a todo.
(Rquel Alcolea)
Es muy cierto eso de que si preguntas a amigos o conocidos que cómo están te digan que cansados cuando no siempre se tiene una razón física para ello. Como dice este texto es que hay distintos tipos de cansancio además del que se puede experimentar por la noche tras un duro día de trabajo o a la vuelta de un viaje. No es menos verdad que no siempre es asi, también depende de la edad y de la energía (y salud) que se tenga. Uno puede estar padeciendo lo que se llama el cansancio social por estar en permanente contacto con la gente, hablando con unos y otros por las RRSS o por whatsapp, o estar hiperconectado con las noticias en radio y televisión o en periódicos digitales que son los que consumimos todos. Esto sí que puede ser perjudicial por estar saturados de noticias que se van produciendo a la velocidad de la luz. Y esto sí que nos puede robar energía además de ponernos de mal humor si no son noticias que nos agraden especialmente.
El consejo de ponerse de vez en cuando en modo avión es muy acertado, pero fíjate que estamos usando una herramiento del teléfono móvil para expresarlo. No tenemos remedio. Y soy la primera en acusarme de hiperinformación. El animalito que tan fijamente nos mira desde su escondite ¿acabará cansado al cabo del día? El no está en modo avión y ni falta que le hace. La foto es de las que me mandó mi primo desde Filipinas.
Besos
Yo me encuentro cansado casi todos los días, y a cualquier hora, pero no es un cansancio físico, mental ni social; es, sencillamente, estar hasta los c... de muchas cosas que me rodean, y ni el modo avión del móvil puede hacer que me reconcilie con ellas.
Bona nit .
Es verdad,estamos cansaado todo el dia .Yo estoy cansado de tanta tonteria que dan por las cadenas de TV .
Estoy cansado de la gente "lista" que se cuela o lo intenta en las colas .
Estoy cansado de la musica , casi toda, de hoy en dia
ia que no es música ni es nada .
Estoy cansado de la gente antipática, de los caraduras, de los impresentable s, de los mentirosos , de los caraduras, de los listos que lo saben todo...
Estoy cansado de estar cansado de estar cansado sin motivo .
Estoy cansado del frio, de lo deprisa que pasan los dias y los meses.
Estoy cansado de las llamadas telefonicas sin sentido, de los timos , de las guerras, de los politicos ,
En fin, que podria estar asi toda la noche .
Y sin embargo me hago esta pregunta :¿Y que logro con estar tan cansado?
Buena snovches .
Un beso.
Buenas tardes mi querida amiga, interesante lo que hoy nos dejas sobre el cansancio, mejor nos ponemos en modo avion y ya está, un abrazo.
Como bien se dice hay muchos tipos de cansancio además del físico. Sin duda la hiperconexión es un motivo de cansancio. Y encima el móvil te tienta, pues te van apareciendo titulares de aquellos temas que ves con más frecuencia. Y en ocasiones llevas una hora seguida mirando la pantalla. ¡terrible!. Opto por salir a caminar y dejarme el móvil en casa.
Y cansan las rutinas, cansan el aburrimiento, cansa el dormir mal, cansan los estrés emocionales, cansa ....
Esta mañana me he ido en el cercanías a la playa. Menos mal que me he llevado un libro para leer (los viernes tengo club de lectura), porque si no es así te pasas el trayecto mirando la pantallita.
Besos.
Joaki-007Hoy a las 19:14
corremundosHoy a las 18:13
angela.70Hoy a las 11:00
eliocroca2Ayer a las 22:14
gkaneAyer a las 15:04
