«Ayer me dijo... ¡ains, que no me sale ahora su nombre!», «¿Cuándo fue la última vez que fuimos a aquel museo de ciencia?», Uff, ¿no me acuerdo si conecté la lavadora antes de salir de casa?«, »¡Andá, si tengo una reunión en 10 minutos!«, »Voy a volver a pedir cita para ir al dentista, la tenía para ayer y se me olvidó«... A lo largo del día, más de una vez nos sorprendemos con sobresalto al no recordar una cita, el nombre de alguien, el material que debíamos haber comprado para que nuestro hijo llevara a la escuela... Algunas personas normalizan este tipo de despistes por formas ya parte de su rutina diaria, pero para otras supone una fuente de estrés. ¿Por qué se nos olvidan las cosas? ¿Cuándo debemos preocuparnos?
No es lo mismo que estos despistes aparezcan a los 40 que a lo 65 años. Con el envejecimiento, a nivel neuronal se producen muchos cambios anatómico-fisiológicos que acaban teniendo una repercusión en el funcionamiento cognitivo, siendo las pérdidas de memoria o despistes los déficits que más llaman la atención o preocupan, aunque no son los únicos. Por otra parte, todo lo que sea bueno para nuestra salud física también lo será para la salud de nuestro cerebro y le ayudará a que funcione mejor, por lo que es conveniente cuidar la dieta, evitar grasas poliinsaturadas, consumir más frutas y verduras y realizar algún tipo de actividad física de manera rutinaria.
(Laura Peralta)
Estos pequeños despistes nos ocurren a todos y a cualquier edad y depende mucho del tipo de vida que llevemos, sobre todo si hay estrés por medio y muchas actividades que cumplir. Siempre se nos puede "pasar" una fecha o una cita y para eso trenemos múltiples agendas físicas o avisos en el móvil y esto no debe ser motivo de preocupación a no ser de que sea algo más grave. La de veces que vamos a la cocina a algo y al entrar no nos acordamos a qué. Lo de recordar nombres de personas (en mi caso de antiguos alumnos) o títulos de películas es algo que a veces sucede pero siempre tenemos a mano otros recursos para acordarnos, por asociación con otra gente o con lugares en concreto. Eso es no tener una visión única, como el reflejo de la calle en una ventana abierta. No sé por qué me gusta esta foto.
Como todo, con los años está en nuestra mano cuidarnos, llevar una vida saludable y hacer ejercicio también ayuda mucho. Lo que no se olvida nunca es esa fecha concreta para el recuerdo y la nostalgia como la de mañana, seis de mayo.
Besos.
A mí me ocurre mucho lo de no acordarme del nombre de alguien, aunque le esté viendo la cara, como suele decirse. Y, desde luego, en algunas personas (entre las que me incluyo) la memoria visual es bastante más sólida que la de datos concretos.
Buenas noches .
Pues si , esa foto me gusta mucho a mi tambien .
A todos nos pasa esos "pequeños" despistes que , normalmente no es motivo de preocupación , aunque con los años es cierto que las cosas se nos van olvidando .
Es bueno de todas formas no "meter en la cabeza " toda clase de numeros o citas ya que es cuando nos podemos bloquear .
Lo bueno , es lo que tenemos que recordar pero que no sea muy importante , apuntarlo y cuando lo necesitemos pues ya sabemos que alli está .
Es como lo que tú comentas de ir a la cocina por ejemplo a por algo y no recoradar a por que , dicen , que volviendo al sitio de donde se venia , te viene a la cabeza .Yo eso certifico que va bien .
Apuntar cumpleaños, citas , eventos etc es lo mejor tambien , pero eso si ,mirarlo cada dia ...
Hay fechas que de todas formas no se pueden olvidar , como este 6 mayo para ti ( yo ahi he fallado por un dia ) o ese 12 de noviembre o 25 de noviembre....siempre los tendremos presentes , como otros claro ,importantes para nosotros.
Bona nit .
Un beso.
RE: lo cierto es que ya he puesto mas equipos de beisbol dias atras, incluso antes del paron por el especial de Semana Santa, y seguro que pondre más claro. Pero tambien pongo de otros deportes como baloncesto o hockey hielo como es el caso del que dejo hoy
saludos
Lo de entrar en la cocina y nada más traspasar la puerta no acordarme para qué iba... me representa. En el momento sobretodo de poner la mesa que entro y salgo varias veces, pues a veces me pasa que ya no me acuerdo qué era lo que tenía que coger... al final acabo cayendo, claro.
De las últimas fechas que se me han quedao marcadas es el 7 de octubre, y además, llena de contrastes, porque para nosotros siempre ha sido el cumpleaños de mi tío Ángel, pero dio la coincidencia de que mi tío Hipólito (su hermano) murió ese día. Así que imagínate...
Después cosas más alegres como las fechas de nacimiento de cada uno de mis sobrinos, etc.
El móvil está bien porque te pita y eso, pero en las agendas de toda la vida, tú puedes apuntar todo lo que quieras, pero si no tienes la costumbre de mirarla todos los días, al final de poco sirve, y lo puedes incluir en otro olvido. El de no mirar la agenda, porque al fin y al cabo es otra cosa de la que te tienes que acordar.
eliocroca2Ayer a las 22:10
Joaki-007Ayer a las 19:08
angela.70Ayer a las 11:17
corremundos14/06/2025
gkane13/06/2025
