SACAR LOS PIES

Hay un motivo por el que sacas el pie de la cama mientras duermes. Sin duda alguna, habrá llegado el momento de empezar a pensar en estos días en los que nos despertamos con el pie fuera de la cama o sentimos la necesidad de sacarlo. La ciencia ha dado con la explicación que estabas esperando sobre este curioso fenómeno que quizás hasta ahora no habías tenido en cuenta.

Estamos viviendo un invierno intenso y eso quiere decir que tenemos que estar muy pendientes de lo que nos dicen los expertos del tiempo. Pero también, ser capaces de preparar nuestra casa para conseguir que nada más falte. Conseguir el máximo confort posible, pasa por tener una cama adecuada para lo que necesitamos. Tenerla lista para la acción es algo importante que deberemos poner en práctica antes de que sea tarde. Pero además de ello, debemos saber qué es lo que le pasa a nuestro cuerpo ante unas diferencias de temperaturas que vemos de forma muy directa y que quizás hasta ahora no hubiéramos tenido en cuenta. Sacar el pie de la cama es algo que se hace de forma regular para equilibrar el calor. Cuando nos tapamos demasiado por la noche, es la manera de que el calor no haga de las suyas. En esencia seguiremos la tendencia de un cuerpo que necesita descansar bien por la noche. Por ejemplo, el ritmo de producción de melatonina puede inducir el sueño, cuando aumenta en oscuridad, o activarnos, al desaparecer durante el día. 

(Gemma Meca)

Lo de sacar el pie de la cama suele obedecer a que en un momento de la noche, una vez habituados al calorcito de la cama, el cuerpo necesita estabilizar la temperatura y parece que simplemente sacando el pie fuera es suficiente, claro está si no dormimos con calcetines como decñiamos el otro día. Y es que el cuerpo humano reacciona como cualquier otra máquina que tras funcionar a lo largo de todo el día se calienta y, para descansar, necesita refrigerarse y para poder descansar se lleva a cabo en las zonas periféricas del cuerpo.

Otra cosa sería sacar los pies del tiesto. En un afán proteccionista, quien "saca los pies del tiesto" es aquel que se excede, que atenta contra las normas establecidas, bien por rebeldía o por ignorancia. La expresión viene de la popular y habitual cría de gallinas, y por tanto, de pollitos, en las casas de pueblo. Con el fin de asegurarse que los pollitos comiesen y tenerlos a todos juntos y controlados, se les colocaba en un recipiente plano y ancho de barro (tiesto o plato) de paredes no muy altas. El pollito que saliese de allí debía ser reincorporado (vuelto al redil) o corría el riesgo de perderse o morir de hambre. Así que ya lo sabemos, una expresión que viene a indicar lo mismo es la de que el que se mueve no sale en la foto. Y fuera de la foto hace frío y no es cuestión de regular así la temperatura. Los patitos de la foto van bien juntitos para no sacar los pies (las patas) fuera del tiesto.

Besos.