Es de bien nacidos ser agradecidos, dice el refranero. Y de personas sanas, se podría añadir sin temor a exagerar. Como la envidia, la cooperación, la admiración o los celos, la gratitud es un aspecto cotidiano de la interacción social. Sólo que ser agradecidos, además, tiene beneficios a corto y a largo plazo en quien lo experimenta. Diversos estudios indican que la gratitud mejora la respuesta del organismo frente a las enfermedades, nos hace más resistentes a la inflamación y a los fallos cardíacos, ayuda a conciliar el sueño y a dormir a pierna suelta, reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la satisfacción vital, dispara el optimismo e incrementa las ganas de hacer ejercicio físico.
A esta larga lista de bondades se le suma que, cada vez que nos paramos a expresar por qué nos sentimos agradecidos, en la sesera se dispara la producción de dopamina y serotonina. Con un efecto equiparable, dicen, al de ciertas píldoras antidepresivas. Pero más duradero. Basta escribir una sencilla carta de agradecimiento para que nuestro cerebro experimente cambios que pueden durar hasta tres meses. Ahí es nada.
(Elena Sanz)
No es algo de lo más habitual que la gente sea agradecida y menos aún que lo diga. Es señal de salud, de higiene mental y de ser buenas personas. Y además parece que físicamente aporta muchas ventajas al organismo. Deja la conciencia tranquila, nos quedamos satisfechos y dormimos mejor.
Y sobre todo conviene ser agradecidos no sólo a los demás sino a la vida por todo lo que tenemos y que muchas veces no sabemos apreciar como debiéramos. Salud, amor, amigos, una cierta estabilidad y sobre todo tranquilidad. Que no es poco.
Estas cariátides del Museo de Catania aparentemente son iguales pero una de ellas está incompleta,pero ahí está al lado de sus hermanas. Si pudiera hablar...
Besos.
Pues hay gente que prefiere no recibir favores de nadie con tal de no verse obligada a agradecerlos. Y es que la psicología humana es más complicada de lo que parece.
Buenas noches .
Me encanta la foto.Una pasada .
Pues si, tenemos que estar agradecidos a la vida sobre todo pues tal como está todo...despertarnos por la mañana ya es un lujo.
Esta mañana hemos pasado por la Sagrada Familia , con el coche, y pensaba en el "atentado que estaban preparando"...la masacre que hubiera sido , medre mia con el gentio que hay siempre por alli...
Por eso que , nunca sabemos donde está el peligro y tenemos que dar gracias Dios cada dia .
Pero tambien hay que ser agradecidos con la gente , yo lo considero muy importante .
Estas cartas de los restaurantes chinos , suelen estar en la entrada del restaurante , normalmente , antes de entrar .
Besos.
Pues a mí, de todas esas cosas que dices que hay que agradecerle a la vida, me faltan unas cuantas jaja
Me encantan las cariátides. Sólo las he visto en el Acrópolis de Atenas (ahí es nada). Fuí de viaje de fin de curso cuando acabé el instituto.
Yo no sé si la mayoría de las veces te dicen los beneficios de tales cosas, nos cuentan un cuento chino (valga la redundancia). Eso es para que seamos buenos jaja
Bromas aparte (que en el fondo lo pienso un poco), sí que hay que ser agradecido. Yo no suelo tener problema, pero tampoco se me ocurre que ejemplo poner ahora mismo.
Te he dejado un comentario en la actualización anterior.
¿Puedo darle al corazoncito por lo menos 8 veces?
Creo ser agradecida y me cuesta mucho entender que la gente no lo sea. A mis pobres alumnos los tengo fritos con el "gracias-gracias-gracias" cada vez que hago algo, por muy simple que sea, por ellos. Y poco a poco, lo van diciendo sin que se lo pida. También es cierto que aquí se dan las gracias muchísimo... En plan cuando alguien va delante de ti y va abriendo todas las puertas... y cada vez que abren una: merci.
No tenía ni idea de que podía ser tan benéfico para el organismo, ¡genial!
Me encanta la foto.
Besos.
Joaki-007Hoy a las 18:06
mandarina1981Hoy a las 09:47
eliocroca2Ayer a las 22:09
astur_82Ayer a las 22:02
angela.6906/05/2024
