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El fotolog de maravillas10
ALONDRA O BÚHO

¿Cuál es la mejor franja horaria para trabajar? ¿En qué momento los empleados son más eficientes en sus puestos de trabajo? ¿Cómo se puede conciliar con la vida familiar y las actividades sociales? Los expertos tienen varias recomendaciones. "La jornada laboral continua suele favorecer la conciliación familiar, por lo que mejora la organización en casa y por tanto los horarios tanto de sueño como de comidas y ocio",sin embargo, "estas jornadas no pueden superar las ocho horas, ya que si se realizan jornadas de 12 aparece la fatiga y por tanto se reduce el rendimiento a la vez que aumenta el riesgo de sufrir accidentes laborales".

¿Y qué pasa con los horarios nocturnos? Su principal inconveniente es que nuestro cuerpo no consigue adaptarse del todo bien ya que durante el día hay que seguir haciendo el resto de cosas por lo que los días se convierten en una "jornada de día". Los expertos, sin embargo, observan que hay personas vespertinas capaces de adaptarse perfectamente a un turno fijo de noche, incluso mejor que uno de mañana. "No existe un turno ideal, sino que cada trabajador tiene unas preferencias horarias y características fisiológicas" De hecho, hay diversos test que nos sirven de ayuda para saber cuál es nuestro cronotipo, es decir, qué turno es el que más se adapta a nuestro cuerpo.

(Paula Mayo)

O lo que es lo mismo. O se es alondra o se es búho. Debe ser cuestión de los biorritmos. Hay quien funciona mejor por la mañana y otros por la tarde. Aunque también es verdad que uno se acostumbra a todo. Obligado te veas. Lo que debe ser tremendo es quien tiene una de esas profesiones que funcionan a base turnos horarios. Unos  días de mañana, otros de tarde y otros de noche. Estoy pensado en fábricas que no paran nunca la producción y sobre todo en el personal sanitario y sus guardias. 

En mi caso, quizá por obligación al principio, debo decir que estoy más espabilada y eficiente por la tarde, soy vespertina y a eso de las nueve de la mañana, aunque madrugue, no me sale ni la voz. Es decir que sin llegar a ser búho, de alondra nada.

Alondra, como la del romance de la "avecilla que me cantaba al albor", en el balcón del castillo o búho como la sombra que se recorta en la noche, ¿Tú qué eres?

Besos.

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A eliocroca2 le gusta esto · El 26/09/2018 a las 22:15

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Joaki-007 · El 26/09/2018 a las 22:15

Buenas noches .

Esto de las horarios "partidos" es tremendo .Una semana de mañana , otra de tarde otra de noche ...

Claro,como suelen ser horarios de fabrica , yo creo que tendria que haber un turno fijo de noche o de mañana o de dia ...pero no esos cambios que cuando se acostumbran a la noche ya tienen que entrar de mañana .para el cuepo eso es tremendo.

Yo,particularmente nunca he sufrido estos horaios de locos .Bueno, he trabajado muchas horas seguidos pues habia inauguraciones y nos teniamos que quedar toda la noche de guardia por si surgia algo , pero vaya , fueron solo los primeros años.Y tampoco en todas las inauguraciones.

Yo la verdad es que , por la mañana estoy muy bien, despejado y con ganas de todo.Quizas "pierdo" un poco de 12 a 5 de la tarde...son mis horas bajas..., pero las tardes para mi son fantasticas .
Claro que con la edad todo cambia ...

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eliocroca2 · El 26/09/2018 a las 22:16

A mí siempre me ha gustado más la jornada continua, y de mañana a ser posible (aunque recuerdo los primeros años profesionales, en que el horario incluía las cinco mañanas y dos otres tardes. Sinceramente, era agotador.

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Joaki-007 · El 26/09/2018 a las 22:16

Para esos asesinos desde luego la pena de muerte es poco ...que purguen toda su vida lo que han hecho ,encerrados bajo cuatro paredes.Eso si , sin obción de salir. cadena perpetua .

Besos.

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astur_82 · El 26/09/2018 a las 23:03

Me paso a dejar saludos

que vaya bien

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corremundos · El 26/09/2018 a las 23:54

¡Hola!

Yo soy más alondra. Aunque como bien dices todo es cuestión de adaptación. Suelo levantarme con el sol, o sea que en Junio estoy con los ojos abiertos a las seis de la mañana. Pero como dejen el horario de verano de forma permanente, me voy a levantar en invierno a las diez. Cosas de la jubilación.....

Saludos.

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A violemivi le gusta esto · El 27/09/2018 a las 10:09

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A entreTrianaySevilla le gusta esto · El 27/09/2018 a las 11:58

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entreTrianaySevilla · El 27/09/2018 a las 12:01

A mi las primeras horas de la mañana y las últimas de la tarde e incluso de noche me son muy productivas.
Entre las doce de la mañana y las seis de la tarde suelo estar un poco decaido.
Espero estés bien!!!
Pasa buen jueves!!!
Besos y abrazosss!!!

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mebarak1981 · El 28/09/2018 a las 20:20

Puesp para mí desde luego lo ideal sería un horario de mañana, tipo de 8 a 15 o así o algo así. La tarde siempre me resulta más pesada. Pero vaya, viendo como está el plan, me adapto a lo que sea.

Mi tía era una de esas personas (ahora está jubilada) que tenía turnos de mañana, tarde o noche según le tocara. Era auxiliar de enfermería.

Pues tengo entendido que la gente que trabaja de noche tiene una esperanza de vida inferior... así que muy recomendable no es. Aunque supongo que no a todo el mundo le afectan las cosas de la misma manera.