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El fotolog de maravillas10
CENAR AL ATARDECER

Seguro que sabías que disfrutar de una buena comida con la pareja o los amigos te hace sentirte mejor, reforzar lazos y en definitiva, ser más feliz. Pero quizá no estabas al tanto de que, si ese ratito de relax y disfrute se realiza contemplando el atardecer, algunos estudios científicos han demostrado que tiene, además, efectos beneficiosos para la salud. 

Además de los efectos inmediatos derivados de la eliminación del estrés que puede suponer una deliciosa cena en la terraza, con vistas al mar y una preciosa puesta de sol, la exposición a la luz del atardecer nos hace más conscientes del ciclo natural del día y mejora nuestro metabolismo, pudiendo aumentar nuestras defensas naturales. La luz del sol al atardecer mejora el humor y la salud sin que necesites más precaución que unas buenas gafas de sol, ya que los rayos del sol a esas horas aportan vitamina D sin apenas riesgo de daños solares en la piel. Por si fuera poco, a la puesta de sol se une la cercanía del mar, con un reconocido efecto relajante y tranquilizador, muy beneficioso para combatir la ansiedad y desconectar de las preocupaciones. Ya lo decía Platón: “El mar cura todos los males del hombre”.Y si bien una cena en la terraza mirando ponerse el sol sobre el mar no es una “cura mágica”, sí que podemos aprovechar todos los beneficios que nos aporta para mejorar nuestra salud alejando las preocupaciones y el estrés para ponernos de nuevo en contacto con lo mejor de la naturaleza. 

(T. Izarra)

Parece ser que cenar al atardecer y mirando el mar no tiene más que cosas positivas. Diréis que eso es obvio, pero al buen rato que se puede pasar en sí se unen las ventajas terapeúticas propiamente dichas. Relaja, aporta vitamina D, ayuda a desconectar y a alejar la ansiedad.

No sé si el mar todo lo cura, como dijo Platón,  porque depende de en qué momento, con qué compañía y en qué condiciones pero os aseguro que una cenita de buen pescado en este restaurante a pie de playa en el Faro de Cullera no tiene más que cosas positivas. No sé si mejorará la salud pero el estado de ánimo, ya os lo digo yo que sí. Un momento estupendo y un recuerdo inmejorable.

Como dijo Alessandro Baricco "Y allí donde la naturaleza resuelve colocar sus propios límites, estalla el espectáculo. Los atardeceres".

Besos

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A eliocroca2 le gusta esto · El 05/08/2018 a las 22:06

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eliocroca2 · El 05/08/2018 a las 22:09

Totalmente de acuerdo, aunque no sé con seguridad si los efectos relajantes de una cena al borde del mar y al atardecer son constantes si uno vive siempre en ese ambiente, o si tienen un componente psicológico ocasional: ya se sabe, el "dolce far niente", la novedad...

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Joaki-007 · El 05/08/2018 a las 22:15

Buenas noches .

Pues si , estoy totalmente de acuerdo contigo. Una cenita en un sitio asi tiene que ser algo mágico-

Bueno quien dice en un sitio asi , dice en cualquier sitio que tenga magia , un buen Restaurante con bonitas vistas sirve igualamente -.
Aunque el mar tiene ese encanta especial.Si que es verdad .

Tambien estoy de acuerdo con eliocroca2...la novedad hace mucho porque si siempre tienes este ambiente , quizas al final no lo disfrutas como tendrias que hacerlo.

Pasan las horas y mis nervios estan a flor de piel...

Besos.

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mebarak1981 · El 06/08/2018 a las 09:11

Pues las terrazas de los chiringuitos/restaurantes de playa deberían orientarlas mejor, porque ahí hay dos personas que mirarían relajadamente al mar mientras cenan o otras dos que mirarían para el lado contrario xD Castigados mirando a la pared jaja

No sé si éso rebaja el beneficio que ello aporta.

Desde luego por una cosa o por otra está claro que debe ser beneficioso para la salud. Ya nada más que la gozada que se siente es un punto a favor. El punto negativo son los sablacillos que te pegan en esos sitios, pero bueno, un día es un día, como se suele decir. Y yo no soy de las que tenga mucho problema en gastar si es para disfrutar (cuando tengo y puedo, claro).

Un nuevo comienzo de semana. Y seguimos con calorazo.

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A entreTrianaySevilla le gusta esto · El 06/08/2018 a las 20:35

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entreTrianaySevilla · El 06/08/2018 a las 20:36

Espero estés bien!!!
Pasa buen lunes!!!
Besos y abrazosss!!!

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A Baeticola le gusta esto · El 07/08/2018 a las 10:52

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A corremundos le gusta esto · El 07/08/2018 a las 14:27