Los abrazos son beneficiosos para todos. Con ellos no solo se incrementa el vínculo afectivo y emocional con otras personas, sino que además activan todo el cuerpo, mejorando la salud y provocando la felicidad. ¿Conoces a alguien que en vez de dar dos besos a modo de saludo lo que hace es estrechar un abrazo? Se trata de otra forma cariñosa de mostrar cercanía, en la que los brazos se entrelacen alrededor del cuerpo del otro individuo.
Numerosos investigadores llegaron a la conclusión de que el abrazo perfecto debe durar, como mínimo, 20 segundos. Cuando abrazamos a una persona liberamos oxitocina, disminuyendo de esta forma la producción de cortisol y adrenalina, hormonas que se emiten en altas concentraciones cuando nos encontramos bajo una situación estresante. Tal y como explica Veturián Arana, «abrazar y ser abrazado nos une y nos relaja ofreciéndonos una sensación de paz, tranquilidad y seguridad».
Además de la oxitocina, los abrazos liberan serotonina y dopamina, generando bienestar y felicidad. Asociado a esto, también se mejora la autoestima, por lo que aumenta el buen estado de ánimo y energía. «Tan solo se necesitan 20 segundos de abrazo para provocar todas estas emociones positivas en los seres humanos» afirma Arana y añade que «abrazar es regalar felicidad».
(ABC Bienestar)
En los países meridionales somos mucho de tocarnos, de abrazarnos, de ser muy cercanos físicamente unos con otros. Y parece ser que aún deberíamos serlo más porque los abrazos tienen un gran valor terapéutico además del emocional. No hay nada más acogedor y reconfortante que alguien te abrace en un momento dado. Es una manera de mostrar el cariño y el afecto que no siempre tiene que ver con el beso o el amor de pareja. Curiosamente parece que cuando abrazamos sólo lo hacemos durante 3 o 4 segundos aunque lo ideal es mínimo de 20 segundos para que surta efecto de verdad.
Muy necesitados debemos estar de abrazos cuando a veces se ven en la calle personas anónimas que ofrecen abrazos gratis... pero tal y como está el panorama, mejor abrazar y dejarse abrazar por conocidos y no en medio de la calle. Y en algunos casos, como dijo Aute, "me bastan solamente dos o tres segundos de ternura"...
https://www.youtube.com/watch?v=O_T9Ouh-M5Y
Un abrazo como el de los personajes que aprecen el precioso óleo de Klimt.
Besos. O mejor hoy, abrazos.
Buenas noches .
Oh los abrazos ...ojala, si , nos abrazaramos más y nos "tocaramos" más.
Yo reconosco que soy muy "tocón2 , bueno..con todos los respetos claro y con personas que conozco ,indudablemente .
Soy de coger una mano o ponerla en el hombro e incluso tocarle el pelo.
Eso hay que hacerlo con mucho tacto claro,si a la persona que se lo haces , la conoces pero tampoco tienes una gran amistad .
Y yo te digo una cosa, a mi jamas nadie me ha dicho nada .
Y estoy contigo...eso de abrazar en medio de la calle a cualquiera , eso no ...para eso están los amigos o conocidos que se tengan mucha confianza .
Nosotros si vimos empezar la gala de los Goya pero no la vimos terminar .Mira que me gustan estas Galas , pero cada vez son mas pesadas y los presentadores dicen mas tonterias y eso alarga mucho el evento.Aparte de la politica ...
Un beso ..y un gran abrazo.
Con todos los respetos, dejarse abrazar en plena calle por una persona desconocida no me parece nada recomendable. En primer lugar porque nadie suele estar tan necesitado de afecto como para echar mano de esa clase de manifestaciones; y también porque cada día uno (al menos yo) se hace más desconfiado, y no está el mundo para dejarse tomar el pelo. Entre conocidos, el abrazo me parece perfecto, tanto si dura 20 segundos como si es más corto o más largo.
Yo soy mimoso y tocón como dice Joaquín, pero me costaría abrazar a un desconocido, eso sí conocidos son famosos mis abrazos de oso.
Espero estés bien!!!
Pasa buen lunes!!!
Besos y abrazosss!!!
"Dicen que cada vez que abrazamos a alguien con cariño o amor, ganamos un día más de vida". (Paulo Coelho)
Ufff... yo es que soy bastante arisca. Soy como los gatos, sólo me gustan los cariñitos de vez en cuando y sólo y exclusivamente cuando me apetece y con quien me apetece, claro jajaja
Aunque te reconozco que un abrazo es algo que gusta en general. Es reconfortante y si te digo la verdad, a mí casi que me gustan más que los besos.
Y siento ser la aguafiestas, pero yo no soporto a personas que hacen lo que dice que hace Joaquín. Me fastidia bastante que alguien me esté hablando, y a la vez me esté poniendo la mano en la rodilla, en el hombro o cualquier cosa de esas. Es que no me gusta nada que me toqueteen. Bueno, sí me gusta pero como he dicho antes: "sólo en ocasiones especiales" jaja
astur_82Hace una hora
NaiaraDelkoHace una hora
eliocroca2Ayer a las 22:05
angela.69Ayer a las 19:44
Joaki-007Ayer a las 17:58
